L'HOMME DE JADE©
TAÏ CHI CHUAN - Style Yang Originel
"Le Ciel se reflète parfaitement sur la Terre.
Observant la Voie, l'Homme de Jade peut être présent à ce qui est..."







En quelques mots


En quelques mots... Ce que l'on en voit habituellement :

Lenteur des gestes, régularité dans les mouvements, impression de calme, de sérénité.

Exercice solitaire, souvent en groupe, souple et doux : basé sur le mouvement associé à la respiration et à la concentration, dans une gestuelle offensive, défensive, méditative ou relaxante. Pour le troisième âge ?
En réalité... Pratique qui tend à restituer à l'être humain des attitudes favorisant l'épanouissement de ses fonctions vitales et l'harmonisation de la totalité de sa personne. Le mental, les émotions, le corps sont concernés.

Comporte des exercices statiques (méditation Taoïste, Qi Qong) et des exercices dynamiques (poussée des mains, Da Lu, San Chou, forme en 108 mouvements, exercices de relaxation Taoïste, épée, sabre, applications de self-défense...) pour tous les âges...

Détente, justesse de la forme et respiration correcte. La posture influe sur l'état intérieur et réciproquement.
Les mouvements divers permettent l'augmentation de l'énergie individuelle (Qi), sa circulation correcte dans le corps, et au final, la possibilité de transférer cette énergie à une tierce personne lors d'une action quelconque.

A part la méditation, les Qi Qong et les exercices relaxants, toutes les pratiques axées sur une défense corporelle ou une simulation de combat avec arme sont exécutables à vitesse réelle.

En résumé... Philosophie, santé, relaxation et protection de soi caractérisent cet Art Martial Interne qu'est le TAÏ CHI CHUAN de STYLE YANG ORIGINEL.